足裏は姿勢を救う！

足の裏のコンディションを整えておくことは姿勢と体の動きを改善させる基本です。

足の裏が望ましい形でしっかり地面について、足裏からの感覚情報が正確に中枢神経に伝わると、立ったり歩いたりといった日常生活の動作が自然に行えます。それだけではなく、体の緊張をほぐしたり、呼吸を落ちつかせたりすることができます。

個別リハビリテーションセラピーでは、足裏のモビライゼーションからはじめて、全身のバランスを調整するようにしています。